PoradnikŻywienia.info

Obecnie coraz więcej specjalistów uznaje wyższość diety wegetariańskiej. Najwięcej dyskusji toczy się na temat weganizmu. Najczęściej stosowaną bronią w atakach na wegetarianizm jest zarzut, że dieta jarska zawiera zbyt mało białka. Prawda jest jednak taka, że wystarczy ok. 30 g białka dziennie, a tyle zawierają cztery kromki razowego chleba.9 Kobieta wegetarianka zjada przynajmniej 40-50 g białka dziennie, a mężczyzna 50-150 g! Nawet pies, którego metabolizm jest znacznie bardziej intensywny niż przemiana materii człowieka, nie potrzebuje dużo białka. W czasopiśmie Time Barbara Woodhouse, znany hodowca psów, stwierdziła, że psom podaje się zbyt dużo białka. Powszechnie zaleca się pokarm dla psów zawierający 20-27% białka, natomiast pani Woodhouse podkreśla, że prowadzi to u zwierząt do nadpobudliwości i schizofrenii. Jej zdaniem zupełnie wystarczającym byłby pokarm z zawartością 14% białka. Biologiczna wartość posiłku zawierającego jednocześnie ryż i rośliny strączkowe albo kukurydzę i rośliny strączkowe jest porównywalna, a nawet wyższa niż wartość posiłku zawierającego mięso czy mleko.

silver wind hurtownia torebek ogłoszenia w internecie

Niniejszy serwis powstał dzięki współpracy z profesjonalnymi dietetykami. Porady zamieszczone w serwisie nie mogą zostać rozpowszechniane w jakiejkolwiek innej formie i na żadnych innych serwisach internetowych. Mamy nadzieję, że serwis zawiera przydatne treści, które będą Państwo w pełni wykorzystywać w życiu. Wegeterianizm to bardzo zdrowe odżywianie, które nie obiąża tak bardzo układu pokarmowego jak inne diety.